2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Iodin diperlukan untuk fungsi normal tubuh manusia, khususnya untuk keseimbangan metabolisme. Unsur kimia ini adalah bahan kimia semula jadi, penting untuk menjaga kesihatan tubuh, seperti yang diperlukan dalam jumlah kecil.
Atas sebab ini, dos yang besar boleh membahayakan dan sangat berbahaya, terutama pada anak-anak yang lebih muda.
Pengambilan yodium harian yang dibenarkan adalah kira-kira 150 mikrogram, dan pada wanita hamil dan menyusui tidak boleh melebihi 220-290 mikrogram, kerana mereka memerlukan dos yodium yang sedikit lebih tinggi. Bagi orang dewasa, had atas ialah 1100 mikrogram.
Sumber makanan utama yodium adalah garam beryodium, susu sapi, rumput laut coklat, makanan laut dan ikan, telur rebus, cendawan, asparagus, bawang putih, bayam dan banyak lagi. Jumlah yodium yang dimakan oleh seseorang melalui penggunaan produk ini jarang dapat menyebabkan Overdosis yodium.
Iodin terdapat dalam Cordarone (ubat jantung), larutan Lugol, Kalium iodida, tincture yodium, yodium radioaktif digunakan dalam ujian perubatan tertentu, dan juga untuk rawatan penyakit tiroid. Unsur kimia ini juga terdapat dalam sejumlah makanan.
Seseorang mungkin bersentuhan dengan kepekatan yodium berkepekatan tinggi, seperti ketika menggunakannya sebagai antiseptik atau pembasmi kuman.
Pengingesan boleh menyebabkan kerosakan serius pada mulut, esofagus dan paru-paru dan boleh menyebabkan sesak nafas dan edema paru.
Sentuhan mata dengan unsur kimia yodium dalam bentuk apa pun boleh menyebabkan luka bakar yang teruk di permukaan mata.
Keracunan yodium menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan. Seperti sakit perut, batuk, delirium (kerana kejutan menyebabkan tekanan darah rendah dan kegagalan peredaran darah), cirit-birit, demam.
Orang juga merasakan rasa logam di mulut, sakit di mulut dan tekak, kekurangan air kencing. Terdapat juga sawan, kejutan, sesak nafas, muntah, dahaga.
Adalah sangat penting untuk mendapatkan rawatan perubatan segera sekiranya anda berisiko mengalami keracunan yodium. Dan sementara pasukan perubatan diharapkan, mangsa mungkin diberi susu, tepung jagung atau tepung yang dicampurkan dengan air. Susu harus diberikan setiap 15 minit. Dalam kes muntah, sawan tidak diberikan apa-apa.
Dan lebih cepat orang yang beracun iodin mendapat bantuan perubatan, semakin baik peluang untuk sembuh.
Rawatan sering merangkumi pemberian arang aktif, menyokong pernafasan dengan peralatan yang sesuai, pemberian cairan dan susu. Ubat juga diperlukan sesuai dengan gejala, serta lavage gastrik.
Disyorkan:
Kekurangan Yodium
Iodin adalah sebahagian daripada kumpulan garam mineral dan tidak seperti vitamin, lemak dan protein, ia tidak mempunyai nilai pemakanan. Namun, pada masa yang sama, tubuh manusia tidak dapat wujud tanpa garam mineral. Terima kasih kepada mereka, rembesan hempedu dan jus gastrik dirangsang, pengawalan proses metabolik dibantu, keadaan asid-alkali yang betul dalam badan dijaga, dll Sekiranya ia berlaku kekurangan yodium fungsi tiroid terganggu, gondok endemik berlaku, k
Sumber Yodium Yang Paling Berguna
Iodin diketahui memainkan peranan penting dalam fungsi normal kelenjar tiroid, dan semakin baik fungsinya, semakin cepat metabolisme. Selanjutnya, iodin membantu untuk membakar kalori lebih cepat, mengubahnya menjadi tenaga dan bukannya lemak, menguatkan folikel rambut, sehingga membantu keguguran rambut, meningkatkan imuniti, mengurangkan risiko barah dan banyak faedah lain.
Vegan Mengalami Kekurangan Yodium
Vegan tidak mendapat cukup yodium kerana diet mereka. Dan sangat penting, terutama bagi wanita hamil. Iodin terdapat dalam garam beryodium, makanan laut, telur, produk tenusu, dan beberapa jenis roti. Ia digunakan oleh kelenjar tiroid untuk membantu mengatur metabolisme dan perkembangan, terutama pada bayi dan anak kecil.
Bagaimana Untuk Mengetahui Bahawa Anda Menderita Kekurangan Yodium
Seringkali dalam kehidupan seharian yang sibuk kita lupa untuk memberi perhatian yang cukup kepada isyarat yang kita terima dari badan kita. Salah satu daripada isyarat ini mungkin kekurangan yodium dalam badan. Di samping itu, pelbagai kekurangan pemakanan tidak dibincangkan atau diberi perhatian.
Tanda-tanda Kekurangan Yodium Yang Paling Biasa
Beberapa kumpulan orang berisiko tinggi kekurangan yodium daripada yang lain. Inilah cara mengibarkan bendera merah. Apabila anda memikirkan iodin (unsur kimia yang membantu badan anda menghasilkan hormon tiroid dan mengawal tenaga), anda mungkin mengaitkannya dengan garam.
