2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Idea diet curd adalah bahawa curd rendah kalori, tetapi kaya dengan protein berharga untuk tubuh manusia. Keju kotej membekalkan nutrien kepada tubuh.
Ini memberikan rasa kenyang, yang menghilangkan keinginan untuk mengkonsumsi produk lain semasa diet. Curd mengisi badan dengan tenaga.
Varian pertama diet keju kotej adalah berdasarkan penggunaan aktif keju kotej. Ia mesti segar, lebih baik rendah lemak.
Untuk sehari, makan hanya keju kotej, yang jika perlu boleh dipermanis dengan sedikit madu atau tambahkan buah ara kering, aprikot atau kismis.
Pada siang hari, minum kira-kira satu kilogram keju kotej, yang dibahagikan kepada bahagian dua ratus gram. Mereka dimakan setiap tiga jam pada siang hari.
Versi kedua diet keju kotej memerlukan pengambilan empat ratus gram keju kotej sehari, dibahagikan kepada empat bahagian. Di dalamnya terdapat oatmeal, dikukus dengan air mendidih, serta madu, buah-buahan dan kacang-kacangan.
Pastikan untuk menambahkan keju kotej ke dalam salad anda semasa anda tidak menjalani diet - ia mempunyai kesan yang sangat baik terhadap pencernaan dan juga mempengaruhi kecantikan kulit anda.
Varian ketiga diet keju kotej memerlukan pengambilan tiga bahagian seratus dua puluh gram keju kotej, di mana anda telah menambah buah pilihan anda dalam jumlah yang tidak terhad.
Diet keju kotej disyorkan untuk diikuti tidak lebih dari tiga hari dan tidak lebih dari dua kali setahun. Ia dilarang untuk remaja, wanita hamil dan ibu menyusu.
Disyorkan:
Keju Kotej
The curd adalah salah satu makanan berharga yang harus selalu dimakan oleh seseorang. Dianggap sebagai salah satu makanan yang paling kuno, keju kotej mampu memberikan semua yang diperlukan oleh tubuh - dari vitamin, melalui protein, asid amino penting, vitamin hingga lemak susu.
Keju Kotej Di Rumah
Keju kotej masin atau manis terdapat dalam banyak resipi. Hanya mereka yang belum mencubanya yang tidak tahu bahawa ia dapat disiapkan dengan sangat mudah dan cepat di rumah. Tidak ada yang lebih enak daripada keju kotej buatan sendiri. Berikut adalah beberapa cadangan bagaimana membuat keju kotej sendiri.
Untuk Dan Menentang Keju Kuning Keju Dan Keju
Di kedai-kedai anda dapat melihat keju kuning dan keju secara berkala, pada label yang tertulis bahawa ia mengandungi lemak sayur atau produk sayuran sepenuhnya. Ini bermaksud bahawa ia tidak dibuat oleh teknologi kuno - dengan lemak dari susu lembu, domba atau kambing.
Keju Kotej - Komposisi Dan Aplikasi
Pondok adalah sejenis keju segar yang mempunyai struktur kasar. Rasanya lembut dan mempunyai rasa halus yang sangat mirip dengan keju kotej. Ia dibuat dari susu lembu yang dipasteurisasi. Keju kotej adalah sumber protein yang hebat, sementara mengandungi kalori yang sangat sedikit.
Diet Yang Sihat Dengan Keju Kotej Mencairkan 5 Kg Dalam 5 Hari
Diet keju kotej yang sihat yang tidak menghilangkan nutrien yang diperlukan oleh badan anda dapat membantu anda menurunkan berat badan 5 paun hanya dalam 5 hari. Diet ini menggunakan keju kotej rendah lemak, yang membantu membakar lemak dan mencegah pengumpulan yang baru.
