2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penggunaan minuman tenaga oleh kanak-kanak sangat berbahaya bagi kesihatan dan perkembangan masa depan mereka. Baru-baru ini didapati bahawa pengambilan mereka secara signifikan meningkatkan berat badan mereka. Selain itu, minuman tenaga mampu menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki pada rongga mulut mulut anak.
Sebab kenaikan berat badan pada kanak-kanak kerana pengambilan minuman berbahaya adalah hakikat bahawa mereka mengandungi kalori tambahan yang tidak dapat dibakar oleh tubuh anak yang rapuh.
Faktor tambahan adalah imobilisasi remaja.
Minuman jenis ini mengandungi sejumlah besar taurin dan kafein, yang berbahaya bagi tubuh remaja. Taurine secara konvensional diterima sebagai asid amino penting yang mengandungi sulfur dalam molekulnya.
Selain berat badan berlebihan, minuman ini boleh mengakibatkan akibat yang lebih serius pada kanak-kanak. Minuman tenaga mempunyai keupayaan untuk menebal darah, yang seterusnya menyebabkan peningkatan risiko masalah kardiovaskular. Hasil penggunaannya, tekanan darah meningkat dan irama jantung terganggu.
Kesan sampingan juga meningkat rasa gugup, mudah marah, sakit perut, dehidrasi, insomnia. Pada akhirnya, zat-zat yang terkandung dalam minuman ini juga ketagihan.
Nasihat pakar kepada ibu bapa adalah untuk tidak membenarkan penggunaan tenaga dan minuman berkafein oleh anak-anak. Cecair yang paling sesuai untuk mereka adalah air mineral, yang tidak mengandungi pemanis, bahan pengawet dan bahan lain yang berbahaya bagi anak.
Walaupun terdapat peringatan ini, penggunaan minuman ini meningkat secara mendadak. Baru-baru ini dilaporkan bahawa di Bulgaria setiap anak kelima menggunakan minuman tenaga. Hampir 20% kanak-kanak antara kelas lima dan tujuh kerap menggunakan cecair tenaga. Di samping itu, 6% kanak-kanak di bawah umur 10 minum 5 minuman tenaga seminggu.
Disyorkan:
Terbukti: McDonald's Tidak Menjadikan Anda Gemuk
Percubaan unik membuktikan bahawa McDonald's tidak menjadikan anda gemuk. Seorang guru Amerika menjalani diet dengan hanya makanan dari rantai, yang mana dia berjaya menurunkan sebanyak 17 kg hanya dalam 3 bulan. Ternyata tidak McDonald's , dan pilihan yang kita buat adalah yang menjadikan kita gemuk.
Lemak Tidak Menjadikan Anda Gemuk
Kita memerlukan lemak untuk terus hidup. Tanpa mereka, badan tidak akan berfungsi dengan baik. Memakan lemak tidak bermaksud anda akan menambah berat badan secara langsung. Apa yang membuat kita gemuk adalah jumlah yang kita makan. Ini berlaku untuk lemak dan karbohidrat, dan juga protein.
Makan Di Meja Menjadikan Kita Gemuk
Dalam kehidupan seharian yang sibuk dan tertekan, kita sering tidak mempunyai masa untuk makan dengan tenang. Oleh kerana makan tengah hari di restoran atau di suatu tempat di bangku taman telah menjadi barang mewah, orang semakin memilih untuk makan di meja kerja di hadapan komputer.
Pasta Sebenar Tidak Menjadikan Anda Gemuk
Apabila kami memutuskan untuk menjalani diet, kami secara automatik memberitahu bahawa kami mengecualikan pasta. Ini termasuk pasta, spageti dan lasagna. Sebenarnya, penolakan maklumat yang pasta berbahaya. Daripada mengecualikan spageti dari menu anda, para pakar mengesyorkan agar tidak memakan roti, terutama tepung putih.
Jangan Gunakan Pemanis Tiruan! Mereka Menjadikan Anda Gemuk
Pemanis buatan terdapat dalam banyak produk, dari sirap batuk hingga topping salad, tetapi penyelidikan baru menunjukkan bahawa alternatif gula ini sebenarnya boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Kemungkinan menghidap diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan obesiti dikaitkan dengan penggunaan pemanis buatan, menurut kajian skala besar baru mengenai kesan pengganti gula.
