2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Minuman berkarbonat selalunya enak dan sangat sesuai sebagai pengencer untuk sebilangan minuman beralkohol. Mereka juga menghilangkan dahaga sebentar, terutama pada musim panas, tetapi pengambilan berlebihan mereka memberi kesan buruk kepada kesihatan manusia.
Hampir setiap minggu terdapat kajian baru yang menyokong tuntutan ini. Yang terakhir ini berkaitan dengan kebimbangan bahawa soda meningkatkan risiko strok. Peningkatan pengambilan minuman ringan bersama dengan diet tidak sihat meningkatkan berat badan, merosakkan buah pinggang, dan meningkatkan risiko terkena keganasan.
Kajian menunjukkan bahawa minum soda secara berkala setiap hari meningkatkan risiko serangan jantung dan strok hingga 48%. Angka seperti itu tidak dilaporkan untuk orang yang menghindari minuman seperti itu.
Minuman ringan juga boleh memberi kesan buruk terhadap tekanan darah, meningkatkan nilainya.
Juga diketahui bahawa minuman berkarbonat adalah salah satu penyebab kegemukan di kalangan penduduk. Pediatrik berkongsi kebimbangan bahawa sebahagian besar kanak-kanak mendapat kalori harian mereka, antara 1,000 hingga 2,000, dari minum minuman ringan berkarbonat.
Minuman ini juga berbahaya bagi kanak-kanak. Mereka berbahaya kerana merosakkan perut, boleh menyebabkan akil baligh pramatang, terutama pada kanak-kanak perempuan.
Kajian lain mengatakan bahawa pengguna soda biasa hidup lebih pendek. Menurut hasilnya, minuman ringan, yang mendapat tempat dalam menu harian, dipersalahkan kerana memendekkan usia rata-rata 4.5 tahun.
Satu kajian di Boston percaya bahawa soda juga merosakkan tulang. Ia mendapati bahawa wanita yang gemar minuman bersoda mempunyai ketumpatan tulang yang lebih rendah.
Secara semula jadi, kesan berbahaya mereka pada badan tidak berhenti di situ. Pemanis dalam minuman ringan juga mempunyai kesan buruk pada enamel gigi.
Para saintis Israel mendapati bahawa dua gelas soda sehari boleh memudaratkan hati. Mereka percaya bahawa ia membawa kepada keadaan yang menghidapi sirosis dan barah.
Pengambilan minuman berkarbonat yang kerap adalah berbahaya bagi pankreas. Organ inilah yang mengeluarkan hormon insulin, yang memecah gula di dalam badan. Dan minuman ini mempunyai banyak gula di dalamnya, yang boleh menyebabkan perubahan keseimbangan hormon.
Disyorkan:
Hujah Kukuh MENENTANG Penggunaan Daging
Kebajikan haiwan menjadi sangat popular sejak kebelakangan ini. Manusia hari ini menghindari bukan sahaja menggunakan mamalia lain untuk kulit, misalnya, tetapi juga mengakhiri amalan milenium memakan produk haiwan. Walaupun veganisme dan vegetarian mempunyai lawannya, ada yang percaya bahawa diet ini lebih sihat.
Minum Air Rebusan Setiap Hari! Lihat Apa Kesannya Terhadap Badan Anda
Air adalah asas kehidupan. Kita tidak boleh mencabut diri kita sendiri, menggantinya dengan minuman lain, tidak kira seberapa sihatnya (mengikut label mereka). Kita perlu minum sekurang-kurangnya dua liter cecair jernih setiap hari agar sihat, lemah badan dan cergas.
Hujah Kukuh Untuk Pengambilan Daging
Daging adalah bahagian diet yang kontroversial. Menurut beberapa - unggas hanya berguna, dan merah harus dielakkan dengan kos nyawa. Yang lain berpendapat sebaliknya - ayam mengandungi sejumlah besar hormon yang harus dielakkan, tetapi mereka percaya bahawa daging babi, domba dan daging lembu harus dimakan.
Soda Penaik Terhadap Serbuk Penaik. Apakah Perbezaannya?
Jadilah pembuat roti yang lebih baik dengan mempelajari perbezaan sebenar antara serbuk penaik dan baking soda. Hari ini kita akan membincangkan salah satu topik yang paling membingungkan di seluruh bidang penaik. Apakah perbezaan antara serbuk penaik dan soda?
Hujah Terhadap Pemakanan Yang Berasingan
Makan berasingan adalah salah satu kaedah yang paling popular dan dihormati untuk menurunkan berat badan. Diet ini mempunyai banyak penyokong, tetapi tidak sedikit lawan. Selama beberapa dekad, makan berasingan tidak dilihat sebagai makanan, melainkan sebagai cara hidup dan kebiasaan makan yang biasa.
