2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Perkara itu telah berlaku kepada semua orang - setelah rasa lapar berpuas hati dan tidak ada alasan untuk terus makan, anda teruskan.
Anda tidak boleh menolong melainkan pelbagai jenis barang, walaupun anda tahu bahawa anda menambah berat badan.
Menurut saintis Amerika, hormon kelaparan menyebabkan dorongan yang membuat kita makan walaupun kita tidak lapar. Hanya hormon kelaparan yang membuat kita mengunyah dan kita tidak dapat menemukan kekuatan untuk menentangnya.
Inilah sebab mengapa kita kadang-kadang meletakkan pelbagai makanan di mulut kita, ketika kita sama sekali tidak lapar. Tidak ada sebab khusus dan logik untuk ini.
Para saintis melakukan eksperimen dengan tikus untuk memahami bagaimana pilihan diet berubah pada tahap yang berbeza dari hormon kelaparan ghrelin.
Tikus yang berlebihan dos ghrelin lebih suka tinggal di bilik di mana mereka sebelumnya diberi makanan berlemak.
Peserta lain dalam eksperimen, yang mempunyai tahap hormon normal, tidak menunjukkan keutamaan untuk bilik lain.
Para saintis percaya bahawa itu adalah ghrelin yang membuat tikus mencari makanan berminyak, kerana keseronokan menelannya dicetak dalam ingatan mereka. Dan tidak menjadi masalah bahawa bilik itu kosong, kerana haiwan tersebut mengaitkannya dengan makanan yang enak.
Menurut penyelidik, otak manusia bertindak balas dengan cara yang sama. Hanya perlu memahami dengan tepat bagaimana otak mengatur tahap hormon, yang menentukan sama ada seseorang akan diinjak-injak dan setelah dia diupah atau akan berhenti sebelum dia membengkak untuk pecah.
Disyorkan:
Mengapa Penting Untuk Minum Banyak Air Ketika Kita Sedang Berdiet
Walaupun kesannya pendek dan terlalu kecil, air minuman dapat membantu menurunkan berat badan dengan membakar kalori tambahan. Hasil kajian yang dilakukan pada bulan Disember 2003 menunjukkan bahawa air minum dapat membantu meningkatkan kadar metabolisme dalam tubuh.
Mengapa Tomato Tidak Lagi Seperti Dulu
Untuk memahami mengapa sayur-sayuran merah kegemaran kami tidak seperti dulu, kita mesti terlebih dahulu mengetahui apa sebenarnya tomato. Fakta bahawa tomato sebenarnya bukan sayur-sayuran tetapi strawberi sering disebut. Mereka serupa dengan rasa senang.
Mengapa Kita Mengisi? Berikut Adalah Beberapa Kesilapan Ketika Memilih Makanan Untuk Menurunkan Berat Badan
Kadang-kadang dalam usaha kita untuk menurunkan berat badan dan mulai menjalani gaya hidup sihat, kita mencari pelbagai produk yang seharusnya dapat membantu kita dalam memerangi berat badan. Sebagai contoh, kami menghampiri dan memakan semua yang disyorkan oleh seseorang kepada kami atau yang pernah kami baca di majalah.
Bagaimana Tidak Menambah Berat Badan Ketika Kita Dikuarantin
Dengan kejadian koronavirus yang semakin meningkat di seluruh dunia, para saintis telah menganggarkan bahawa 1/3 populasi dunia berada dalam bentuk karantina. Ini pasti membawa kepada perubahan kebiasaan kita - pengasingan menyebabkan sebahagian daripada memakan lebih banyak makanan, dan pergerakan kita sangat terhad.
Cara Makan Ketika Kita Tidak Lagi Merokok
Pada masa ini adalah sangat penting untuk berhenti merokok - terutamanya setelah kenaikan harga terakhir. Salah satu cara terbaik dan terbukti adalah menghentikannya secara tiba-tiba, sekaligus, dan tidak tertipu oleh satu atau dua batang rokok dalam keadaan gugup.
