2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dalam kehidupan sehari-hari yang serba pantas, kita dibanjiri oleh produk yang mengandungi sejumlah besar gula. Setiap orang memakan, tanpa menyedarinya, gula lebih banyak daripada dos gula harian yang disyorkan, iaitu sekitar 25 gram, dan berbeza bergantung pada aktiviti seseorang.
Sebilangan besar orang melebihi dos harian hanya dengan minum cecair seperti minuman ringan. Dan bagaimana jika kita menambah wafel, croissant, biskut, kek, gula-gula dan pelbagai jenis pastri lain.
Walaupun makanannya masin, makanan ini juga mengandungi sedikit gula. Ia terdapat di hampir setiap produk yang dijual di rak kedai gula. Walaupun dalam pencuci mulut sihat yang mendapat momentum.
Sekiranya kita berjaya mengurangkan gula dalam kehidupan seharian, akan ada beberapa akibat positif bagi kita. Apakah faedah menghentikan gula?
Sebagai permulaan, ini akan menyumbang kepada kawalan berat badan dan penurunan berat badan. Tanpa usaha lain, ini pasti akan memberi kesan. Dengan penghapusan berat badan berlebihan, anda akan merasa lebih baik, lebih ringan dan anda akan melakukan segalanya dengan usaha yang lebih sedikit.
Sekiranya anda bertujuan untuk menghentikan gula, anda akan mula makan lebih sihat, yang akan mempengaruhi kesihatan anda secara keseluruhan. Jem buatan sendiri boleh dibuat dengan gula lebih sedikit dan sama sedap.
Menghentikan gula akan menghilangkan masalah kulit seperti jerawat dan kulit tua. Gula mengurangkan kesan kolagen dan dengan itu menipiskan kulit, ia mula kelihatan kering dan tua. Anda juga akan meningkatkan kesihatan gigi anda. Anda juga akan menjaga kesihatan mata anda. Kita semua tahu bahawa gula sangat berbahaya bagi gigi. Mereka adalah penyebab utama kerosakan gigi.
Disyorkan:
Apakah Perbezaan Antara Krim Biasa, Krim Disebat, Krim Masam Dan Krim Gula-gula?
Krim adalah salah satu bahan yang biasa digunakan dalam masakan. Semua orang menggunakannya untuk membuat makanan yang lazat. Ia digunakan dalam penyediaan sos, krim, pelbagai jenis daging dan tentu saja - pastri. Ini sering menjadi asas pelbagai krim, dulang kek dan aising dan merupakan bahagian wajib dari godaan manis lain.
Apakah Faedah Gula Merah?
Baru-baru ini, telah dikatakan secara meluas bahawa semakin jauh kita menjauhkan diri dari warna putih produk, semakin dekat dengan alam semula jadi dan pemakanan yang betul. Ini adalah fakta yang tidak dapat dipertikaikan bahawa dalam beberapa tahun kebelakangan ini bahagian pasaran gula di Bulgaria terus meningkat dijual gula merah .
Kelebihan Dan Kekurangan Gula-gula Getah Bebas Gula
Ibu bapa dan doktor gigi telah lama mengetahui bahawa pengambilan gula berlebihan merosakkan gigi. Karies berlaku apabila bakteria mengubah gula menjadi asid enamel yang menghakis. Baru-baru ini, persoalan mengenai permen karet tanpa gula menjadi semakin kontroversial.
Cara Menghentikan Gula Secara Kekal Pada Tahun 2020
Adakah anda suka makan gula-gula dan sukar bertahan walaupun sehari tanpa sedikit pencuci mulut? Namun, anda ingin melepaskan tabiat ini dan cuba mengurangkan gula yang anda makan setiap hari? Sekiranya demikian, maka hari ini kami akan menolong anda dan memberi anda nasihat berharga mengenai cara menanganinya pergantungannya pada gula dan perkara manis.
Gula Dan Ais Menghentikan Cegukan
Apabila seseorang cegukan, terdapat pengecutan diafragma yang tidak disengajakan, yang masuk ke otot interkostal. Biasanya orang tidak dapat menghentikan proses ini. Dalam beberapa saat, saluran udara ditutup dan bunyi dihasilkan yang paling tidak menyenangkan.
