2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Lasagna ia dibuat dengan pemadat daging cincang dan beberapa sayur-sayuran, tetapi semua orang dapat menyiapkannya mengikut kehendak mereka dan mengikut kehendak mereka. Anda boleh meletakkan keju, pelbagai jenis sosej, dan mengapa tidak membuatnya ramping - hanya dengan sayur-sayuran dan rempah. Kerak Lasagna boleh disediakan di rumah, atau anda boleh membelinya dari kedai. Sudah tentu, barang buatan rumah lebih baik daripada yang dibeli, tetapi mereka memerlukan terlalu banyak masa untuk tuan rumah.
Tetapi walaupun lasagna sangat enak dan agak mudah disediakan, ia juga merupakan makanan berkalori tinggi. Kita tidak boleh memakannya, terutama jika kita makan dengan sihat. Atau adakah mungkin? Segala-galanya boleh dilakukan di dunia kuliner yang luas, yang anda perlukan hanyalah sedikit khayalan dan sejumlah besar keinginan. Berikut adalah resipi untuk Lasagna yang sihat:
Lasagna sayur tanpa kulit
Produk yang diperlukan: 4 aubergin besar, keju, keju kuning, cendawan, bawang, pasta tomat, jagung, oregano, garam, minyak zaitun
Kaedah penyediaan: Keseluruhan idea resipi ini adalah untuk mengganti kulit lasagna dengan terung. Anda perlu memotong aubergin menjadi kepingan setebal 1 cm dan taburkannya dengan garam, kemudian biarkan mereka mengalir dari kepahitannya. Apabila anda selesai dengan prosedur ini, panggang sedikit terung dalam kuali Teflon tanpa lemak.
Mula susun terung dalam kuali yang sudah berminyak. Di atasnya, masukkan keju yang telah diparut, cendawan cincang, jagung, keju parut dan pes tomato, pra-bumbu dengan oregano. Kemudian letakkan barisan aubergin dan barisan pemadat lagi dan seterusnya sehingga anda selesai dengan pemadat. Selesaikan dengan terung di atas dan taburkan dengan keju kuning jika mahu. Bakar di dalam ketuhar pada suhu 180 darjah selama kira-kira 30 minit.
Sekiranya anda mahu, anda boleh menyediakan yang sihat lasagna dan dengan kulitnya, tetapi untuk pengisiannya tambahkan bawang, wortel, bayam, zaitun hitam cincang dan daging cincang. Tambahkan aroma yang anda sukai dan susun seperti lasagna biasa. Walaupun terdapat kerak dan lasagna jenis ini akan lebih sihat daripada yang klasik, kerana sayur-sayuran yang anda tambahkan.
Disyorkan:
Mari Buat Kerak Lasagna Kita Sendiri
Walaupun kita hidup pada masa ketika kita dapat membeli segala-galanya dari kedai tanpa perlu membuang masa di rumah, tidak ada yang lebih enak daripada makanan buatan rumah. Dan akan lebih baik sekiranya kita dapat sekurang-kurangnya sekali - dua kali seminggu untuk mencari masa dan membuat makanan buatan sendiri untuk keluarga kita.
Mari Buat Tempura Jepun Yang Sempurna
Tempura adalah hidangan khas masakan Jepun. Hidangan tradisional dibuat dari ikan goreng dan sayur-sayuran dalam adunan. Anda mungkin tidak tahu bahawa kata tempura bukan istilah asal Jepun, tetapi bahasa Latin dan dikaitkan dengan tradisi Kristian.
Mari Buat Ayam Belanda Krismas Yang Sempurna
Salah satu momen yang paling tidak dapat dilupakan dalam makan malam percutian Krismas adalah ketika kami menghidangkan ayam belanda yang enak, berair dan harum di atas meja. Semua orang memegang garpu mereka ketika melihat burung coklat keemasan yang sempurna, dengan penampilan yang cemerlang dengan rasa yang berair.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sihat Dengan Makanan Yang Sihat?
Bagi kebanyakan orang, pemakanan dan senaman yang sihat adalah keutamaan nombor satu, yang memerlukan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menulis diet dan resipi penting, anda telah mengadakan program latihan yang memuaskan anda dan anda telah menjadikan perkara-perkara ini sebagai bahagian penting dalam hidup anda.
Mari Buat Roti Maghribi Yang Gebu
Roti di Maghribi dipanggil Hobbes . Ini adalah bahagian penting dari setiap makanan dalam makanan eksotik. Hobbes adalah roti bulat dan rata, menyerupai pai, dengan kerak tebal tetapi lembut. Roti Maghribi dibuat dalam pelbagai saiz. Sebagai peraturan, orang Maghribi makan dari tajina biasa - sejenis kaserol dengan bahagian bawah rata dan penutup kerucut.
