2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kentang adalah makanan ruji di meja kami hari ini. Mereka berasal dari keluarga yang sama seperti aubergin, tomato, lada, tembakau, tatu, petunias. Dari abad ke-16, perpindahan mereka dari dataran tinggi Andean ke Eropah bermula, sehingga mereka mengambil tempat tetap di menu kami.
Setiap anggota keluarga kentang mengandungi kepekatan alkaloid, jadi sebagai produk makanan mereka tidak sesuai untuk orang yang menderita arthritis dan penyakit sendi, serta ketidakseimbangan dalam sistem saraf. Pada orang yang sihat, makanan berharga ini dapat dengan mudah diletakkan di atas meja, selama untuk menggabungkan dengan betul dengan produk lain.
Kentang adalah wakil makanan karbohidrat. Kita tahu bahawa jus pencernaan beralkali diperlukan untuk memecahkannya. Ini bermaksud bahawa kentang tidak boleh dicampurkan dengan makanan yang memerlukan jus pencernaan berasid, seperti protein. Ini termasuk telur, daging, keju, produk tenusu dan ikan.
Sayangnya, diet Barat yang kita patuhi dibina berdasarkan prinsip-prinsip menghubungkan makanan. Klasik adalah hidangan dengan daging dan kentang atau ikan dengan kentang. Kentang goreng dengan keju, kegemaran semua orang, juga menjadi hidangan yang tidak sesuai. Tandem semacam itu sama sekali tidak baik untuk pencernaan, kerana ia pasti menyebabkan penapaian di perut.
Apakah pilihan yang baik di antara makanan lain dalam kombinasi dengan kentang?
Pertama sekali, mereka adalah dari keluarga yang sama dengan mereka. Seperti yang lain dari makanan karbohidrat. Penting untuk mengetahui bahawa jenis makanan ini dapat digabungkan antara satu sama lain, tidak seperti protein, yang peraturannya tidak berlaku. Oleh itu, roti, pasta, beras dan bijirin, digabungkan dengan kentang, bukan idea yang tidak baik untuk hidangan.
Walau bagaimanapun, sahabat kentang dalam hidangan adalah sayur-sayuran. Mereka membantu pencernaan dengan memberikan enzim dan mineral penting kepada tubuh.
Peraturan yang perlu diingat adalah bahawa kentang adalah makanan utama dan salad sayur-sayuran adalah produk sampingan, kerana buah-buahan dan sayur-sayuran adalah dua kumpulan makanan yang bukan termasuk yang utama.
Nisbah kuantiti mestilah 30 peratus untuk produk utama dan 70 peratus untuk produk sekunder.
Buah-buahan tidak dimakan dengan kentang, yang biasanya penting untuk makanan lain.
Disyorkan:
Mari Pemanis Dengan Maklumat Mengenai Gula Dan Lain-lain
Pada masa lalu, gula dan garam adalah simbol kekayaan. Hari ini, gula digunakan secara berbeza dalam penyediaan makanan. Ini mengimbangi keasidan dalam makanan, menyumbang kepada penampilan dan rasa, serta mengekalkan kelembapan dan memanjangkan kesegaran dan ketahanan.
Gabungan Diet Kacang Dengan Makanan Lain
Cara kita menggabungkan makanan bergantung kepada pemecahan dan penyerapan nutrien di dalamnya. Pernyataan bahawa badan tidak memakan apa yang masuk ke dalam perut ketika makan, tetapi apa yang dicerna, benar. Setiap makanan memerlukan enzim tertentu untuk memecahnya.
Kombinasi Daging Dengan Makanan Lain
Nutrisi mempunyai peraturan tersendiri dan kita mesti mematuhi cara kita menggabungkan produk masing-masing agar tidak membahayakan sistem pencernaan kita. Mengapa penting untuk menggabungkan makanan dengan betul? Pemprosesan makanan yang cepat bermanfaat untuk pencernaan dan kesihatan seluruh badan.
Kombinasi Nasi Dengan Makanan Lain
Gabungan makanan yang betul sangat penting untuk kesihatan setiap orang. Kita adalah apa yang kita makan, kata pepatah terkenal. Itu benar, dan jika hari ini percampuran tanpa sebarang pinggan mangkuk tanpa kesan, kemudian semua orang akan merasakan betapa seriusnya masalah itu.
Gabungan Diet Tomato Dengan Makanan Lain
Tomato yang kita semua tahu tidak sama berguna dalam setiap kombinasi. Mari cari tahu apa yang boleh kita makan sayur ini dan kombinasi apa dengan produk lain yang memberi kesan buruk kepada tubuh dan kesihatan kita. Apa yang perlu digabungkan dengan tomato?
