2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ingin menurunkan berat badan, isi peti sejuk anda dengan susu dan teh!
Teh susu adalah minuman untuk musim luruh dan musim sejuk. Di samping itu, gabungannya sangat sesuai untuk menurunkan berat badan tambahan.
Menurunkan berat badan dengan teh susu adalah tugas yang tidak mustahil. Pada masa yang sama, minuman ini akan meningkatkan metabolisme.
Teh susu bertoleransi dengan baik bukan sahaja fizikal tetapi juga jiwa. Pilihan jenis teh yang akan kami gunakan mengikut peraturan penurunan berat badan tidak terhad.
Tidak kira sama ada teh hitam, hijau atau herba. Walau bagaimanapun, hijau lebih kerap disarankan untuk menurunkan berat badan. Hitam malah mengecas dengan tenaga.
Cara menurunkan berat badan dengan teh susu. Setengah liter susu skim dipanaskan sehingga gelembung muncul. Kemudian masukkan 2 sudu teh.
Biarkan di atas dapur selama lima minit lagi. Minum campuran pada waktu siang.
Cara lain untuk menyediakan kombinasi adalah terlebih dahulu menyediakan teh dengan cara tradisional. Beberapa minit sebelum mengeluarkan dari api, masukkan susu yang sama. Kembali ke dapur selama beberapa minit, selepas itu boleh dimakan.
Anda mempunyai tiga pilihan untuk meminum minuman tersebut - 5-6 hidangan minuman hangat, sedikit sejuk sekali lagi 5-6 hidangan sehari dan dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1.
Menurut pakar pemakanan, teh susu tidak hanya dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memberi kesan penyembuhan pada selsema atau selesema.
Minuman ini mempunyai kesan menenangkan dan diuretik. Di bawah pengawasan pakar, anda juga dapat menggunakan teh herba untuk merawat penyakit tertentu.
Dan inilah diet lain yang merangkumi teh, yogurt dan madu:
Hari pertama:
Sarapan pagi - teh dan satu sudu madu.
Makan tengah hari - pilihan.
Makanan ringan petang - oren atau limau gedang
Pada waktu petang - yogurt lemak 1%.
Hari kedua:
Sarapan pagi - teh dan madu.
Makan tengah hari, sarapan petang dan makan malam - yogurt.
Hari ketiga:
Pada waktu pagi - teh dan saya
Makan tengah hari, sarapan pagi dan makan malam - yogurt dengan 1% lemak.
Hari keempat:
Teh empat kali sehari dengan madu.
Hari kelima:
Yogurt empat kali sehari.
Hari keenam:
Kembali ke mod dalam urutan terbalik (5, 4, 3, 2, hari pertama).
Disyorkan:
Kurangkan Berat Badan Dengan Diet Satu Minggu Dengan Telur Tanpa Kesan Yo-yo
Telur adalah salah satu makanan yang paling berguna. Bukan kebetulan bahawa semua atlet dan orang yang terlibat dalam aktiviti fizikal aktif lebih suka makan telur rebus pada siang hari. Mereka sedap, tepu dan memberi tenaga tanpa banyak kalori.
Kurangkan Berat Badan Dengan Bijak Dengan Diet Telur Tiga Hari Yang Berkesan Ini
Apabila kita harus mengeluarkan cincin yang tidak perlu, ia akan membantu kita diet tiga hari dengan telur . Ia cukup ketat dan rendah kalori, tetapi hanya bertahan selama tiga hari, dan hasilnya sangat berbaloi. Ingatlah bahawa kita tidak boleh meneruskannya lebih dari jangka waktu yang ditentukan, kerana dengan ketaatan yang lebih lama kita dapat melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Kurangkan Berat Badan Dengan Guarana Semasa Anda Segar Dan Dalam Mood Yang Baik
Guarana adalah tumbuhan yang diberi nama suku Guarana di Amazon, yang biasa di beberapa bahagian di Venezuela dan Brazil. Buahnya sangat berguna untuk kesihatan tubuh, mereka mempunyai kemampuan untuk membakar lemak dan meningkatkan aliran tenaga.
Kurangkan Berat Badan Secara Perlahan Tetapi Pasti Dan Kekal Dengan Ramuan Herba
Terdapat beribu-ribu cara untuk melawan berat badan berlebihan. Salah satu yang paling berguna dan berjaya yang telah digunakan orang sejak awal waktu adalah melalui kekuatan ramuan. Mereka membersihkan toksin dari badan secara semula jadi dan meningkatkan metabolisme, yang menyebabkan penurunan berat badan secara semula jadi.
Kurangkan Berat Badan Dengan Telur Dan Kek Paskah - Lihat Caranya
Diet Paskah - yang luar biasa seperti yang difikirkan oleh anda, sangat mungkin. Selagi anda mengikuti petua kami, semasa percutian, bukan sahaja dapat menjaga berat badan anda, tetapi juga dapat mengurangkan berat badan anda. Rahsia kejayaan pengurangan berat tidak berlebihan badan, kerana semasa cuti biasanya disajikan makanan berkalori tinggi.
