2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2025-01-23 10:27
Kopi adalah salah satu minuman panas yang paling popular dan paling banyak diminum di dunia.
Dalam dos sederhana ia memberi daya hidup kepada tubuh, kejernihan semangat dan suasana hati yang baik. Ini kerana sifat minuman berkafein ini menyebabkan banyak orang berlebihan.
Maksimum 4 kopi dianggap sebagai dos harian biasa. Adalah baik bahawa gejala overdosis kopi dapat dikenali dengan cepat. Beberapa gejala yang paling awal adalah: kemurungan, keletihan, mengantuk, perubahan mood yang tajam, mudah marah, agresif, berdebar-debar, pening, kemerahan dan lain-lain.
Gejala awal dos berlebihan mungkin muncul kira-kira 20 minit setelah minum kopi berlebihan. Gejala lewat lebih teruk. Mereka memerlukan sedikit masa lagi untuk muncul. Kemudian minuman berkafein mula diserap ke dalam perut. Gejala seperti itu paling kerap: kencing kerap, loya, kekejangan, halusinasi, lebam pada kulit dan insomnia. Sudah tentu, setiap orang mempunyai simptom yang berbeza.
Kopi segera hanya mengandungi theobromine. Theobromine boleh memberi kesan buruk kepada buah pinggang kerana memperlahankan air badan.
Kopi mempunyai kesan kemurungan pada tubuh manusia, kerana menyingkirkan semua vitamin dan mineral, mencegah penyerapannya ke dalam usus kecil. Oleh itu, tidak digalakkan untuk minum kopi selepas makan.
Foto: gbtimes
Untuk membersihkan lebihan kafein dari badan, perlu menggunakan julap gastrik atau bahkan pencucian gastrik. Gejala ringan tidak memerlukan kemasukan ke hospital. Pilihannya adalah untuk meningkatkan pengambilan air.
Pakar mengatakan bahawa satu cawan espresso harus dimakan dengan sekurang-kurangnya 1 cawan air. Pisang adalah cara lain untuk menghilangkan gegaran dan ketegangan yang disebabkan oleh overdosis kopi.
Sebabnya ialah pisang mengandungi banyak kalium, yang memberi kesan yang baik pada sistem kardiovaskular. Senaman udara segar dan ringan juga berfungsi dengan baik untuk sebarang gejala.
Disyorkan:
Overdosis Yodium
Iodin diperlukan untuk fungsi normal tubuh manusia, khususnya untuk keseimbangan metabolisme. Unsur kimia ini adalah bahan kimia semula jadi, penting untuk menjaga kesihatan tubuh, seperti yang diperlukan dalam jumlah kecil. Atas sebab ini, dos yang besar boleh membahayakan dan sangat berbahaya, terutama pada anak-anak yang lebih muda.
Overdosis Zink
Zink adalah salah satu nutrien utama untuk badan anda. Walau bagaimanapun, anda tidak memerlukannya terlalu banyak. Zink mudah diperoleh dari makanan asas, multivitamin dan makanan tambahan mineral yang kita ambil. Semasa mengambil makanan tambahan yang mengandungi zink, anda harus memperhatikan jumlah yang anda makan, kerana kemungkinan besar akan berlebihan.
Mitos Mengenai Bahaya Kopi Telah Runtuh! Lihat 9 Faedah Terbukti Ini
Aromatik, kuat dan sangat bertentangan! Semua orang berpendapat mengenai bahaya dan faedah kopi, tetapi tidak ada yang dapat mencabar sains. Ini membuktikan bahawa anda boleh dan harus minum kopi - sederhana, sudah tentu. Kulit yang baik, saluran darah dan sendi yang kuat adalah beberapa kelebihan penggunaan kopi sederhana.
Hypervitaminosis - Overdosis Vitamin
Untuk menjadi orang yang sihat dan merasa sihat, tubuh mesti menerima unsur mikro dan makro yang diperlukan. Tubuh tidak dapat mensintesis sebahagian besar zatnya. Banyak kajian menunjukkan bahawa kebanyakan vitamin adalah bahan yang tidak stabil.
Hari Kopi: Bagaimana Kopi Wina Yang Sempurna Dibuat?
Setiap tahun sejak tahun 2002, pada 1 Oktober, dunia merayakan Hari Kopi Antarabangsa. Di ibukota Austria Vienna, perayaan minuman kegemaran kami berlalu dengan perhatian khusus. Dan ini tidak menghairankan, kerana kopi Wina adalah lambang sebenar, popularitinya tidak dapat disangkal lagi.