2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Trend fesyen wujud bukan hanya dalam bidang pakaian dan aksesori, tetapi juga dalam bidang gastronomi. Mereka berubah selama beberapa dekad, tetapi tidak selalu baik untuk kesihatan.
Pada tahun lapan puluhan, salah satu makanan yang paling popular adalah salami biasa. Tetapi bukan semua yang ada di dalamnya adalah daging, jadi tentukan sendiri adakah anda harus memakannya. Pisang, yang bertahun-tahun lalu hanya tersedia pada hari Krismas, sangat disarankan oleh semua doktor, dan juga oleh ahli psikologi, kerana buah-buahan kuning mengatasi kemurungan dan suasana hati yang buruk, serta masalah pencernaan.
Kacang hijau kalengan, yang juga diserang pada waktu itu, disarankan oleh dokter kepada pasien dengan aterosklerosis, hipertensi, gangguan jantung. Bahkan kacang dalam tin, kacang hijau mempertahankan vitamin A, B dan C, serta garam kalium, fosforus dan kalsium, serta asid amino penting.
Pada tahun 90-an, banyaknya produk membagi dua orang - ada yang menjadi penggemar makanan sihat, yang lain mula menjejalkan pelbagai jenis makanan. Kemudian kami menemui satu kenikmatan yang disebut yogurt, yang mengandungi mikroflora bermanfaat, tidak ternilai untuk perut dan sistem imun.
Jus jeruk, sitrus dan buah-buahan yang baru diperah sangat berguna, selagi anda tidak minum lebih daripada satu liter sehari. Jika tidak, anda berisiko mengganggu perut anda. Pada gastritis, jusnya boleh menyebabkan pedih ulu hati.
Pada masa itu menjadi santapan untuk makan sushi, yang dianggap sangat berguna oleh pakar pemakanan di seluruh dunia. Tetapi rahsia adalah bahawa anda harus makan hanya yang baru disediakan. Jika tidak, dia boleh membawa anda ke hospital. Pada tahun 90-an, kami menemui rasa mangga, kiwi, alpukat dan physalis. Tetapi doktor mengatakan mereka yang dilahirkan di Balkan harus memakan buah yang tumbuh di Semenanjung Balkan. Buah-buahan yang masak di tanah asli lebih senang diserap oleh badan.
Selepas tahun 2000, rangkaian kedai kami kini sebanding dengan di beberapa negara yang lebih maju, dan fesyen untuk makanan sihat telah menarik perhatian banyak hati dan hati. Produk yang diperkaya dengan bifidobakteria dan vitamin sangat diminati.
Walau bagaimanapun, doktor memberi amaran bahawa penggunaan berlebihan sama berbahaya dengan kekurangannya. Dalam beberapa tahun kebelakangan, minum teh hijau menjadi bergaya, dan disyorkan kerana kesannya yang menyegarkan dan fakta bahawa ia kaya dengan antioksidan.
Minuman tenaga, yang juga sangat moden, jika sering digunakan menguras sistem saraf, menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Disyorkan:
Sarapan Pagi Untuk Makan Malam - Trend Baru Dalam Pemakanan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, semakin banyak orang mula berminat dengan topik pemakanan sihat dan bahawa adalah bergaya untuk makan moden dan pintar. Dan ini sangat normal dengan latar belakang sebilangan besar orang yang menderita sejumlah masalah kesihatan, yang kebanyakannya berkaitan dengan pemakanan yang buruk.
Pemakanan Pemakanan Untuk Gastritis
Gastrik adalah keradangan pada mukosa gastrik, yang boleh disebabkan oleh pelbagai sebab - makanan segera, pengambilan makanan yang sukar dicerna dan menjengkelkan, beberapa rempah, makanan kalengan masin seperti acar atau lada panas, ubat-ubatan, minuman berkarbonat dan banyak lagi.
Pemakanan Dan Pemakanan Untuk Cirit-birit
Selepas cirit-birit, pesakit biasanya merasa keletihan dan kering. Untuk pulih lebih cepat, dia harus memulakan pemberian makanan secara beransur-ansur dengan menambahkan makanan tertentu ke dalam menu dan tidak memasukkan makanan lain untuk sementara waktu.
Trend Terkini Dalam Pemakanan Sihat
Diet sihat ia menjadi semakin moden dan meluas pada masa kini dan semakin banyak orang yang mengubah kehidupan dan pandangan mereka di sekitarnya, bersama dengan sukan. Kita tertanya-tanya antara petua yang disebarkan di Internet untuk diikuti.
Trend Fesyen Dalam Pemakanan
Baru-baru ini, salah satu trend fesyen dalam pemakanan adalah penggunaan burger yang berguna. Tahun ini, burger kalkun menjadi rebutan di beberapa negara, kerana kalkun mengandungi lebih sedikit kalori daripada ayam. Burger berguna juga dicirikan oleh sebilangan besar sayur-sayuran dan kekurangan sos lemak berdasarkan mayonis.
