Kegunaan Keju Quark

Video: Kegunaan Keju Quark

Video: Kegunaan Keju Quark
Video: How to make QUARK from Milk ✪ MyGerman.Recipes 2024, November
Kegunaan Keju Quark
Kegunaan Keju Quark
Anonim

Quark adalah keju yang lembut dan segar yang boleh dibuat dari pelbagai jenis susu - dari kambing, domba atau campuran antara kedua-dua jenis susu. Strukturnya hampir dengan keju ricotta.

Selama proses pengeluaran, yang berlangsung sekitar 48 jam, tetapi juga bervariasi bergantung pada waktu tahun, seharusnya tidak masak sama sekali. Sebaik sahaja siap, anda boleh memakannya sendiri atau sebagai ramuan dalam pelbagai resipi.

Quark mempunyai sejumlah khasiat berguna - kaya dengan protein dan kalsium yang tinggi, yang membantu menjaga kesihatan gigi dan tulang, vitamin A dan B. Atas sebab ini keju quark digunakan dari banyak peminat masakan yang enak dan sedap.

Keju quark boleh dibuat dengan susu penuh, rendah lemak atau skim. Kerana kandungan airnya yang tinggi, ia mudah merosakkan. Pengambilan quark tidak sesuai untuk orang dengan intoleransi laktosa, kerana terdapat laktosa.

Keju quark
Keju quark

Kerana strukturnya yang lembut dan berkrim quark boleh digunakan dalam hampir semua resipi gurih dan manis - kek, souffle, cheesecake, biskut, sos, makanan ringan susu untuk disebarkan pada kepingan untuk sarapan pagi atau sebagai pengganti yogurt atau krim masam dalam beberapa hidangan dan pelbagai salad yang lazat.

Untuk sarapan ringan dan sihat, gabungkan keju khusus ini dengan buah-buahan, kacang dan biji musiman.

Idea yang sangat lazat untuk makan tengah hari atau makan malam untuk seisi keluarga adalah kentang panggang untuk dicurahkan dengan campuran quark dan pelbagai rempah segar.

Untuk salad Salji Putih, anda boleh mengganti yogurt yang telah diregangkan dengan quark. Untuk ini, anda memerlukan 1 bungkus quark, acar atau timun segar, walnut, garam, minyak, dill dan 2 ulas bawang putih. Campurkan semua produk yang dicincang halus dalam mangkuk tanpa kenari, tambahkan quark dan gaul rata. Biarkan selama beberapa jam di dalam peti sejuk. Sebelum dihidangkan, bentuk bola dan taburkan dengan kacang walnut.

Salji Putih dengan keju quark
Salji Putih dengan keju quark

Untuk membuat cheesecake blueberry dengan penambahan keju quark, gantilah dengan krim keju atau mascarpone. Seperti biasa, bentuk dulang di bahagian bawah dengan biskut yang dihancurkan kira-kira 125 gram dan 50 mentega cair, kemudian biarkan selama 10 minit di dalam peti sejuk. Rasa 250 gram keju quark dengan gula tepung dan tuangkan campuran ke atas paya. Masukkan ke dalam peti sejuk selama 3-4 jam. Masukkan jem dengan blueberry seluruh permukaan. Hidangkan dengan sebiji ais krim vanila buatan sendiri.

Cari keju quark di kedai makanan kesihatan terdekat atau pasar raya yang lebih besar.

Disyorkan: